বয়স লুকানোর টিপস্!

বয়স লুকাতে চান? আপনার জন্য কিছু টিপস্।

• সপ্তাহে তিন দিন রাতে ভালো মানের মধু খান ও চেহারায় মাখে ধুয়ে ফেলুন।
• অবশ্যই নিয়মমাফিক পানি পান করুন।
• অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলুন।
• পছন্দের বা বিনোদনমূলক স্থানগুলো ভ্রমণ করুন।
• ছলনা করেন না। ভালোবাসায় ছলনা আপনাকে অচিরেই বুড়িয়ে দেবে।
• প্রেমিকা বা প্রেমিকের সঙ্গে বেশি সময় কাটান।
• নিজের চেয়ে বয়স বেশি, এমন মানুষের সঙ্গে সময় কাটান বেশি বেশি।
• ইতিবাচক চিন্তা করুন। নেতিবাচক চিন্তা চেহারায় বসয়ের ছাপ ফেলে।
• চোয়াল খানিক এলিয়ে থাকতে দিন। মুখের ভারিক্কি ভাব দূর হয়ে যাবে।
• শিরদাঁড়া সোজা রেখে দাঁড়িয়ে থাকার অভ্যাস করুন।
• সুযোগ পেলে নাচুন।
• বেশি বেশি মন খুলে হাসুন।
• মন থেকে ভালোবাসুন বই, গাছ, আকাশ।
• সবসময় উদ্যমী ও প্রাণবন্ত থাকুন।
• নিয়ম করে ঘুমান।
• বৃক্ষজাত খাবার বেশি খান।
• মুটিয়ে যাবেন না কখনই। মুটিয়ে যাওয়া মানেই নিজেকে বয়সী করে তোলা।