- সপ্তাহে তিন দিন রাতে ভালো মানের মধু খান ও চেহারায় মাখে ধুয়ে ফেলুন।
- অবশ্যই নিয়মমাফিক পানি পান করুন।
- অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলুন।
- পছন্দের বা বিনোদনমূলক স্থানগুলো ভ্রমণ করুন।
- ছলনা করেন না। ভালোবাসায় ছলনা আপনাকে অচিরেই বুড়িয়ে দেবে।
- প্রেমিকা বা প্রেমিকের সঙ্গে বেশি সময় কাটান।
- নিজের চেয়ে বয়স বেশি, এমন মানুষের সঙ্গে সময় কাটান বেশি বেশি।
- ইতিবাচক চিন্তা করুন। নেতিবাচক চিন্তা চেহারায় বসয়ের ছাপ ফেলে।
- চোয়াল খানিক এলিয়ে থাকতে দিন। মুখের ভারিক্কি ভাব দূর হয়ে যাবে।
- শিরদাঁড়া সোজা রেখে দাঁড়িয়ে থাকার অভ্যাস করুন।
- সুযোগ পেলে নাচুন।
- বেশি বেশি মন খুলে হাসুন।
- মন থেকে ভালোবাসুন বই, গাছ, আকাশ।
- সবসময় উদ্যমী ও প্রাণবন্ত থাকুন।
- নিয়ম করে ঘুমান।
- বৃক্ষজাত খাবার বেশি খান।
- মুটিয়ে যাবেন না কখনই। মুটিয়ে যাওয়া মানেই নিজেকে বয়সী করে তোলা।
১ সেপ, ২০১৩
বয়স লুকানোর টিপস্!
বয়স লুকাতে চান? আপনার জন্য কিছু টিপস্।
এতে সদস্যতা:
মন্তব্যগুলি পোস্ট করুন (Atom)
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন