১ সেপ্টেম্বর, ২০১৩

বয়স লুকানোর টিপস্!

বয়স লুকাতে চান? আপনার জন্য কিছু টিপস্।

  • সপ্তাহে তিন দিন রাতে ভালো মানের মধু খান ও চেহারায় মাখে ধুয়ে ফেলুন।
  • অবশ্যই নিয়মমাফিক পানি পান করুন।
  • অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলুন।
  • পছন্দের বা বিনোদনমূলক স্থানগুলো ভ্রমণ করুন।
  • ছলনা করেন না। ভালোবাসায় ছলনা আপনাকে অচিরেই বুড়িয়ে দেবে।
  • প্রেমিকা বা প্রেমিকের সঙ্গে বেশি সময় কাটান।
  • নিজের চেয়ে বয়স বেশি, এমন মানুষের সঙ্গে সময় কাটান বেশি বেশি।
  • ইতিবাচক চিন্তা করুন। নেতিবাচক চিন্তা চেহারায় বসয়ের ছাপ ফেলে।
  • চোয়াল খানিক এলিয়ে থাকতে দিন। মুখের ভারিক্কি ভাব দূর হয়ে যাবে।
  • শিরদাঁড়া সোজা রেখে দাঁড়িয়ে থাকার অভ্যাস করুন।
  • সুযোগ পেলে নাচুন।
  • বেশি বেশি মন খুলে হাসুন।
  • মন থেকে ভালোবাসুন বই, গাছ, আকাশ।
  • সবসময় উদ্যমী ও প্রাণবন্ত থাকুন।
  • নিয়ম করে ঘুমান।
  • বৃক্ষজাত খাবার বেশি খান।
  • মুটিয়ে যাবেন না কখনই। মুটিয়ে যাওয়া মানেই নিজেকে বয়সী করে তোলা।

কোন মন্তব্য নেই:

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন